Beratungsangebote und Kosten

Ich unterstütze sowohl dich, als auch dein Kind und die ganze Familie!

Meine Schwerpunkte sind häufig auftretende, aber auch seltene chronische und Autoimmunerkrankungen sowie Hormonungleichgewicht (z.B. PMS, Wechseljahrsbeschwerden):

  • Hashimoto / Schilddrüsenunterfunktion sowie Morbus Basedow / Schilddrüsenüberfunktion

  • Psoriasis / Schuppenflechte

  • Neurodermitis

  • Lichen Sclerosus

  • Nieren-Autoimmunerkrankungen

  • Rheuma und rheumatoide Arthritis

  • Kollagenosen / Sjögren-Syndrom

  • Chronisch entzündliche Darmerkrankungen / Morbus Crohn / Colitis ulcerosa

  • Zöliakie / Glutenunverträglichkeit

  • Multiple Sklerose

  • Lupus

  • Kreisrunder Haarausfall / Alopecia Areata

  • Morbus Bechterew

  • Autoimmunerkrankungen des Bindegewebes / Sklerodermie / Fasziitis / Polychondritis

  • Wechseljahrsbeschwerden

  • Prämenstruelles Syndrom

  • Zyklusbeschwerden, unregelmäßige Periode

sowie:

  • Histaminintoleranz

  • Lebensmittelunverträglichkeiten

  • Allergien

  • Nebennierenschwäche

  • Paradontose/ Paradontitis und chronische Zahnentzündungen

Ablauf

Am besten lernen wir uns bei einem kostenlosen Gespräch kennen und du erzählst mir, was dich beschäftigt und wo du hin willst.

  1. Erstanamnese bildet die Basis für eine umfassende und ganzheitliche Zusammenarbeit und dauert in der Regel 60 Minuten. Für ein umfassendes Bild von dir, deiner Situation und deinem Lebensstil, betrachte ich deine Lebensgewohnheiten, deine Ernährung, deine Ressourcen, sowie deine Stressoren.

  2. Ich schaue mir bisherige Laborbefunde an und du füllst im Vorfeld meinen Anamnesebogen sowie ein Ernährungs- und/oder Zyklusprotokoll aus. In diesem Termin erhältst du deine ersten Tipps, die du sofort im Alltag umsetzen kannst. Wir besprechen, ob wir weitere Befunde benötigen, die du einholen darfst und du kannst natürlich deine Fragen mitbringen.

  3. Im Folgetermin werten wir deine Befunde aus und du erhältst von mir einen individuellen Plan.

  4. Weitere Termine erfolgen alle 4 bis 6 Wochen, um den Verlauf zu besprechen und ggf. anzupassen.

Bitte denke daran, dass eine Veränderung Zeit und vor allem deine Bereitschaft und die Umsetzung erfordert.

  • Ernährungsberatung

    Autoimmunerkrankungen - chronische Erkrankungen - Lebensmittelunverträglichkeiten - Allergien

    Erstgespräch inkl. Vor- und Nachbearbeitung (mit Anamnese)

    Persönliche Empfehlungen für entzündungshemmende Ernährung sowie Nährstoffe und Naturpräparate (z.B. Tees)

    Möglichkeit der Testung auf Nährstoffmängel, Omega-3-Index, Nahrungsunverträglichkeiten sowie Darmanalyse

    60 Minuten für 150,– Euro

    Termin buchen

  • Nährstoffberatung

    Autoimmunerkrankungen - chronische Erkrankungen - Lebensmittelunverträglichkeiten - Allergien

    Analyse und Auswertung von Laborergebnissen

    Persönliche Empfehlungen für Nährstoffe und Naturpräparate (z.B. Tees)

    Möglichkeit der Testung auf Nährstoffmängel, Omega-3-Index, Nahrungsunverträglichkeiten sowie Darmanalyse

    60 Minuten für 150,– Euro

    Termin buchen

  • Hormonberatung

    Frauengesundheit - PMS - Wechseljahre - Endometriose - Hormoncoaching

    Erstgespräch inkl. Vor- und Nachbearbeitung (mit Anamnese)

    Persönliche Empfehlungen für Nährstoffe und Naturpräparate

    Möglichkeit der Darmanalyse, Testung auf Nahrungsunverträglichkeiten, Hormon-Speicheltest

    60 Minuten für 150,– Euro

    Termin buchen

  • Omega-3-Test

    Mit unserem Omega-3-Test kannst du ganz einfach herausfinden, wie es um deinen Omega-3-Index steht.

    Der Test misst den Omega-3-Wert, das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 sowie Entzündungswerte im Blut

    Omega-3-Testinklusive Auswertung und einer 20-minütigen Beratung für

    Einmalig 99,– Euro

    Test und Beratung kaufen

Das solltest du noch wissen:

  • Mögliche Laborkosten werden direkt mit dem Labor abgerechnet.

  • Ich arbeite nur auf Privatleistung. Aber eine Kostenübernahme von den gesetzlichen Krankenkassen werden je nach Krankenkasse anteilig zu etwa 20% (als Präventionsmaßnahme) übernommen. Sprich mich gerne dazu an.

  • Solltest du deinen Termin nicht wahrnehmen können, gib mir bitte mindestens 12 Stunden vorher Bescheid. Ansonsten behalte ich mir vor, das Honorar als Ausfall zu berechnen.

Begleitete Ernährungsprogramme - ich begleite dich auf deinem Weg in die dauerhafte Ernährungsumstellung!

Vitalprogramm S

Begleitete individuelle Beratung - mit Fokus auf entzündungshemmender Ernährung

  • Örtlich und zeitlich frei planbar: Wir zoomen oder telefonieren für 30 Minuten.

    Wenn es sich einrichten lässt, können wir uns auch persönlich treffen.

  • 4-wöchiger abwechslungsreicher, praxiserprobter und leckerer Ernährungsplan als PDF (sagen die Teilnehmerinnen, die ihn getestet haben) - die besten Rezepte direkt aus meinen Kochbuch

  • Klärung gesundheitlicher Vorgeschichte, Schritt-für-Schritt-Anleitung und das einfache Zeitmanagement für die Ernährungsumstellung

Vitalprogramm M (am beliebtesten)

Begleitete individuelle Beratung - mit Fokus auf entzündungshemmender Ernährung/ ausgleichender hormongerechter Ernährung

  • Örtlich und zeitlich frei planbar: Wir zoomen oder telefonieren für 30-45 Minuten.

    Wenn es sich einrichten lässt, können wir uns auch persönlich treffen.

  • individueller 4-wöchigen Ernährungsplan in der App persönlich auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt

  • Klärung gesundheitlicher Vorgeschichte, Schritt-für-Schritt-Anleitung und das einfache Zeitmanagement für die Ernährungsumstellung

  • Praxisleitfaden, der sicherstellt, dass ich meine neuen gewünschten Gewohnheiten an meine aktuelle Lebenssituation und örtliche Umstände anpassen kann durch Vorbereitung, praktische Tipps, die das Ernährungsleben leichter machen.

  • Individuelle Ernährungsberatung die deine aktuellen Lebensumstände berücksichtigt oder Hormonberatung auf Basis deines Hormonstatus' sowie deiner Lebenssituation

Vitalprogramm L

Begleitete individuelle Beratung - mit Fokus auf entzündungshemmender Ernährung und ausgleichender hormongerechter Ernährung

  • Örtlich und zeitlich frei planbar: Wir zoomen oder telefonieren für 45-60 Minuten.

    Wenn es sich einrichten lässt, können wir uns auch persönlich treffen.

  • individueller 6-wöchiger Ernährungsplan in der App persönlich auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt

  • Klärung gesundheitlicher Vorgeschichte, Schritt-für-Schritt-Anleitung und das einfache Zeitmanagement für die Ernährungsumstellung

  • Praxisleitfaden, der sicherstellt, dass ich meine neuen gewünschten Gewohnheiten an meine aktuelle Lebenssituation und örtliche Umstände anpassen kann durch Vorbereitung, praktische Tipps, die das Ernährungsleben leichter machen.

  • Individuelle Ernährungsberatung und Hormonberatung auf Basis deines Hormonstatus', die deine aktuellen Lebensumstände berücksichtigt

  • Produktbeschreibung

  • Darüber hinaus beantworte ich während der Geschäftszeiten deine Fragen per E-Mails und Whatsapp.

  • wöchentlich persönliche E-Mail mit sinnvollen bedarfsgerechten Produktempfehlungen sowie Tipps und Tricks für den Alltag

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