Du findest hier u.a. Rezepte, die zuckerfrei, glutenfrei und milchfrei sind und zudem entzündungshemmend wirken, um deine Gesundheit zu unterstützen sowie viele Informationen und Wissenswertes zu Autoimmunkrankheiten sowie chronischen Erkrankungen; Hormongelichgewicht und Hormongesundheit sowie Wechseljahre; wie man trotz der Erkrankung mit Ernährung und entsprechender Bewegung, wieder zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität im Alltag kommt. Alle Artikel in meinem Ernährungsmagazin findest du in der Übersicht.

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HINWEIS: Ich arbeite NICHT mit Krankenkassen zusammen. Wenn du ein Rezept hast, kannst du bei deiner Krankenkasse nachfragen, welche Beraterinnen sie dir empfehlen können.

Medizinischer Disclaimer: Alle Informationen auf dieser Website sind Empfehlungen, basieren auf aktuellen wissenschaftliche Erkenntnissen und sind nach bestem Wissen und Gewissen ausgewählt. Sie sind aber keine medizinische Anweisung und dürfen auch nicht als eine solche verstanden werden. Solltest du Beschwerden haben oder deine ärztliche Behandlung ändern wollen (z.B. Anpassung der Medikamente), besprich dies bitte vorher mit deiner behandelnden Ärzt*in. Ich veröffentliche in meinen Beiträgen meine eigene Meinung und Erfahrung rund um Ernährungsumstellung, Hormongesundheit und Autoimmunerkrankungen. Die Informationen dienen als alternative Wissensvermittlung. Dafür habe ich mich sorgfältig fortgebildet und tue das regelmäßig weiterhin.

Eine Haftung für den Erfolg der Beratung sowie für mögliche negative Folgen (inkl. direkte oder indirekte Folgeschäden) durch die Beratungstätigkeit wird in jedem Fall ausgeschlossen. Da der Erfolg der Beratung im Wesentlichen von der Mitarbeit der zu beratenden Person abhängt. Die Haftung für jegliche Art von Schäden einschließlich Folgeschäden, die sich aus dem Gebrauch der Informationen ergeben, ist ausgeschlossen.

Wie jede Wissenschaft sind die Ernährungswissenschaften und die Medizin ständigen Entwicklungen unterworfen. Forschung und klinische Erfahrungen erweitern unsere Erkenntnisse, insbesondere was die Behandlung und Therapie anbelangt. Soweit in meiner Beratung eine Empfehlung, Dosierung o.ä. erfolgt, passiert das mit großer Sorgfalt und entspricht dem aktuellen Wissensstand. Jedoch kann für solche keine Gewähr oder Haftung übernommen werden. Du handelst auf eigene Verantwortung hin. Ferner sollen meine Empfehlungen und Beratungen im Falle einer vorliegenden Krankheit die ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung in keinem Falle ersetzen – es handelt sich nicht um eine Therapie, sondern um eine Ergänzung.

Irene Rosinski